Étudiants internationaux : trouver le juste équilibre entre la vie scolaire et la vie sociale

En tant qu’étudiant international, vous conviendriez sans doute qu’il existe pas mal d’activités plus intéressantes que faire les devoirs, comme s’immerger dans la culture, rencontrer ses camarades ou se faire des amis. Ainsi, vous avez peut-être l’impression qu’il faut choisir entre les bonnes notes et une vie sociale active!

Ne paniquez pas, car nous avons regroupé plusieurs ressources afin de vous aider à trouver le juste équilibre entre les études et les loisirs, tout en limitant votre niveau de stress. Voici quelques conseils pratiques :

 

1. Adoptez des méthodes d’étude efficaces dès le début. 

Cela vous permettra d’éviter le désordre et, au bout du compte, d’économiser du temps. Résultat : plus de temps pour consacrer à la vie sociale. Nous avons dressé une liste de bonnes méthodes d’étude qui vous aideront à traverser sans difficulté le semestre.

 

2. Occupez-vous de votre santé physique et mentale. 

Du côté de la santé physique, avoir la grippe ou ressentir des douleurs pousserait la plupart des gens à consulter un médecin (accessible en anglais seulement). Parallèlement, il ne faut jamais oublier de prendre soin de sa santé mentale. Lisez notre guide de santé mentale pour les étudiants pour découvrir comment rester satisfait et motivé, non seulement sur le plan académique, mais aussi sur le plan personnel.

 

3. Restez fidèle à vos convictions. 

S’installer dans un nouveau pays, loin des amis et des membres de votre famille, peut être effrayant, et bien des gens ressentiront sans doute le besoin de se faire des amis et de s’intégrer le plus rapidement possible. Or, quand vous sortez avec vos camarades de classe, il peut arriver que vous vous sentiez obligé de boire de l’alcool ou prendre de la drogue. Si vous venez d’un pays où la consommation d’alcool ou de certaines drogues est perçue différemment qu’au Canada, l’expérience peut sembler tout à fait étrange. Voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à prendre des décisions éclairées.

Obtenir de bonnes notes doit être une priorité – cela va de soi; mais il est également important, comme on dit en bon français, d’avoir du fun. Heureusement, vous pouvez avoir le beurre et l’argent du beurre. Alors, jetez un coup d’œil à nos conseils, veillez à votre santé et, surtout, amusez-vous!

 

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